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  • 特别特别头疼

    这几天我特别特别特别地的头疼,比平时更疼的疼。 特别累,特别疲惫。 我自认为是很勤快的人,自认为是很努力的人,而且不是埋头拉车的努力,而是努力认出自己的错误模式,努力保持觉察...

  • 召唤死亡

    我生来就是被整个世界抛弃的人吧。 在外面一个人工作这么多年 (还是说求生这么多年吧,毕竟得有一半的时间是焦虑的不不得不辞职、不得不寻求心灵的救赎的状态)我所谓的家人,有关心过...

  • 我害怕

    明天又要上班了,我还不知道怎么办 担忧。。。 有一点发怵 有一点怯。。 之前动不动就特别生气,情绪不受我控制,反而控制了我,驱使我不顾后果的生气,那股气给了我力量。 可是现在...

  • 抑郁症日记

    我受的很大部分的痛苦都是来自她,我忍的很多痛苦也是为了她:我妈。可是,我又再次被她伤到。 上天,你为什么不怜悯我收了我的生命。如果我本质是万恶到没人需要关心我或者保持一点连系...

  • 勇气

    临近35,我选择了辞职,裸辞。据说我是单位裸辞的第一人,哈哈,就我最傻吧…… 其实,原来单位挺好的,工作氛围很好,同事和领导相处都好,确实也是舍不得,但自己也有自己的规划,最...

  • 哪里有安息

    一个人,真得很辛苦。 我主动自断经脉了,当然,这是一个形容词,但它是关于自己的精神和心灵的一个意象。我停止了和以往所有认识的人的联系,不过本来会联系我一下的人就不多,信息不回...

  • 灵魂暗夜,你经历过吗?

    《无量之网》这本书提到了“灵魂暗夜”这个概念,大概是“指你生命中的某个阶段,当你进入它时你会被自己最大的恐惧吸引到一种境遇中,那个时刻常常以我们最意想不到的方式出现,通常毫无...

个人介绍
国家心理咨询师
身心一体对话疗愈指导师
非暴力沟通实践者、陪伴者
深度倾听疗愈师
。。。。。以上暂停。。。。。
当前我是一个努力活着的抑郁症患者