1、控糖，糖分是爆痘、长皱纹，变黑最主要的罪魁祸首，很多明星为了保持冻龄都是戒米饭的，因为米饭是高GI食物（表示升糖指数高的食物），当然我们普通人不用那么狠，在不影响身体日常...
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有什么可以让你变美的好习惯？
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富人不愿告诉你的秘密一个90后，工资不高，手里有2——3张信用卡、花呗、借呗、白条、房贷、车贷，每个90后都要占几条。 我们有一个共同想法，“一夜暴富，一举成名”，这样就不用面对那么多事情和压力...
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我们班的海量阅读——阅读经验交流各位同仁，大家下午好！ 很高兴能借此机会和大家一起探讨有关阅读的话题。说起经验，真的谈不上，因为我和大家一样，既没有经过专业培训，更没有外出学习先进经验，只是受领导委托，在我...
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