一、早睡早起（起居有常） 1、每天固定在6点钟起床，早起打卡。定两个闹钟，一个远离床头，起来打卡。早晨醒来后在“小来”微信号打卡，将截图发在早起微信群里。先伸懒腰三下到四下，...
发简信
IP属地：重庆
-
自我提升的八大系统性原则
-
越是层次高的人，越会远离这样的人你是什么样的人，就会遇见什么样的人，你和什么样的人待在一起，也很容易变成什么样的人。 所以一个人要找准自己的层次，选好自己的圈子，多和比自己层次高的人在一起相处，自己也会变得...
-
21岁得脂肪肝，31岁有6块腹肌，改变自己在任何时候都不会晚
01 大家好，我是K叔。 前些天整理文件，翻出了十几年前的一张照片，把我羞愧得够呛，真是不堪回首的人生至暗时刻啊！ 照片是我本科时跟室友的合照，当时我们还都是20岁的小鲜肉，...
-
读完这5本书，我改变了浑浑噩噩的生活方式时间总是在不经意间走得很快，转眼还有两个月就要从大学毕业，接受社会的磨练，想到未来，不免有些迷茫。这学期没什么课程，空闲时间一多，空虚感也会在毫无作为度过的每天里渐渐涌上心头...
-
我和大叔的网恋，网友们都说是套路的网恋竟然结束了（三）我和大叔的网恋（上） 我和大叔的故事的开始的聊天记录 我和大叔的网恋（中） 我的大叔的网恋（中） 接下来就是故事结尾了 这就是故事的最终结局了。 5.15那天我买电脑，我用的...
