在上周的一个心理学课程上，我突然开始看到了自己的俱生我执，像是闻到了它的味道，然后顺由内心，又开始重新学习《破相论》。没想到，这一念起 ，我的头就开疼，疼得很蹊跷。因为自从我...
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觉知日记06-俱生我执
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如何在饮食平衡中改善我们的情绪正确的饮食习惯抵得上最好的治疗方法，我们可以利用食物稳定血糖水平、大脑化学物质水平、还能稳定情绪波动。 有时候情绪不稳定，可能是因为你的血糖水平已经跌倒了谷底，这种状况叫做低...
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【揭秘】如何拍出一张纯黑背景的让樱桃飞？拍摄手机：小米6X。 后期修图：snapseed。 拍摄过程： 因为看到别人拍了一张拿碗掂起樱桃的照片，我也想学着拍一张。 这是一张静物摄影，小场景，在家就能搭建。 首先，我...
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跟着刘欣学演讲--中美女主播约战有感刚刚结束了一场举世瞩目、跨越数千里的唇枪舌剑，辩论也好、访谈也罢，输赢自在人心！ 接下来我们从演讲的角度，来学习下两位主角的发言： 一、演讲风格 演讲风格分为春夏秋冬，春天，...
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《朱华麟的幸福课》001——练习幸福没有什么是不需要练习的，包括幸福。 我目前所参加的社群中，有一个是樊登读书的核心读者群，里面的小伙伴都是樊老师的忠实粉丝，而且每周我们都有听书和写书评的任务，当然，每个人都享...
