Sara1988

这几天终于好一点了 感觉人正常点了 每天还是习惯性在B站上看别人的分享 找同感 刚才发现自己开始关注脚的感觉时有些焦虑 抑郁症状刚缓解一点焦虑感又出现？ 今天早上是4点起来上...

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昨天是礼拜天，没有去线下礼拜，在家听觉得也挺好，主要还是给自己找借口，中午去对面的东北饺子馆吃饺子，因为妈妈说冬至要吃饺子，我说我就吃十个，结果我应该吃了快20个。吃完后又想...

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今天早上起来刚觉得状态好一点 过了一会又低沉下去了 今天一天的工作效率也是极低 脑子转不动 晚上有团契 明天一天课 还有两个补课 一个试听 希望明天状态能好点 还是想吃东西 ...

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晚上同事来跟我聊天 感恩有这么个人来问我你怎么样了 愿意来听我说自己心里的苦 今天中午瘫坐在沙发上 不想上班 虽然也不知道在家呆着能干嘛 下午呆在办公室也没有做成什么 工作效...

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在昨天极端抑郁的情况下 还是坚持上班 并且有事做之后 确实会有所缓解 昨天晚上妈妈又跟我提到她买药那里的医生 我是很反感的 她还冲我发脾气 晚上睡着了 差不多十一点多睡的 7...

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今天早上起来后状态更差了 吃药第四天 却越来越糟 前几天还有出去走路的欲望 现在完全不想动 也不想做事 无力抗争了 下午要拖着这样疲惫不堪的身体去上班 讲话的力气都没有 整个...

Sara1988

睁开眼的那刻 我知道自己还是没有变化 或许更糟 今天休息 却不知道时间怎么过 以往会运动 学习 看视频 现在这些都提不起劲 下午挣扎着去了公园走了两圈就回来了 今天脚趾头撞在...

Sara1988

今天早上我吃药了 已经不想抗争了 如果药能解决 那就好好吃药吧 如果药能解决我的暂时性问题 也挺好 今天一天课 也坚持下来了 即便是这样情绪出不来 嘴还是闲不下来 吃了别人的...

Sara1988

为着不能控制饮食而焦虑 为着月经不来而焦虑 情绪低落 抑郁 睡眠差 这是我这段时间的问题 前段时间会因为小腿肿而焦虑紧张 一直想去医院但一直都没去 在网上看了一些视频 也跟练...

Sara1988

自己好像没有以前那么尽心尽力地备课了。今天C毫无表情地看着我时，我心里是难过的。当看到她和别人排舞时笑得那么开心时，我有点不开心，并且觉得自己的这种不开心是合理的。上周从一开...

Sara1988

今天丽丽说要来，晓丹问我是不是有压力。 一开始确实会很在意的想法。怕自己说的做的都不被认可。后来问自己，不认可又怎样。前几天看一个视频里说不合群的问题。谁规定了一定要合群，不...