浅浅的私人世界

我第一个下手的是文字。我觉得它是我目前可以把握以及可以提高的东西。我把过去书架上的小说、散文、安妮宝贝、张爱玲统统丢掉了，开始买杂志、人物传记、关注心灵成长的图书、心理学、城...

浅浅的私人世界

将书中所学梳理，抄成适合自己的食谱，初次尝试，后期根据实情修正。 养生食谱 早上：热粥＋饴糖、面包＋芝麻酱 用电脑时旁边摆上：无花果、核桃 每天喝茶时，泡十几粒枸杞，然后将枸...

浅浅的私人世界

此文章的用意是将这本书浓缩，只看笔记即可记起书中内容。 食补 虚：包括脾虚、肾虚，肾虚又分肾阳（气）虚＜肾阴虚＜肾精虚，它不是某种器官，而是形容整体的面目状况。 中医所谓的“...