对自己满意的前提是看见：看见自己一路走来每一个小小的成长和进步，看见那些被自己忽略掉的小成就，看见自己身上不断散发出的微光。看见自己原本就闪闪发光的样子。 前言 2021年的...
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学着看见自己，欣赏自己 | 2021年的63条成就事件
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着眼未来，活在当下 | 跟永澄老师一起学做年目标
2021年12月18日参加了永澄老师的年目标新人版课程，跟很多人一起梳理自己的长期愿景和短期想要，收获了满满的能量和笃定，从来没觉得6个小时过得如此之快。 上一次做新人版的年...
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20210427 周二 Day 241— 7个月的第29天
今天是小橙子来到这个世界的第241天了，35周第2天，7个月第29天。 【生活规律】 睡眠： 昨天晚上19:24入睡，早晨04:16醒，连续睡了8小时52分钟。 白天睡了3个...
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20210429 周四 Day 243— 7个月的第31天
今天是小橙子来到这个世界的第243天了，35周第4天，7个月第31天。 【生活规律】 睡眠： 昨天晚上20:15入睡，早晨05:43醒，连续睡了9小时38分钟。 白天睡了3个...
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20210501 周六 Day 245— 8个月的第2天
今天是小橙子来到这个世界的第245天了，35周第6天，8个月第2天。 【生活规律】 睡眠： 昨天晚上21:25入睡，半夜03:04醒，睡了5小时38分钟；活动1小时18分钟后...
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20210503 周一 Day 247— 8个月的第4天
今天是小橙子来到这个世界的第247天了，36周第1天，8个月第4天。 【生活规律】 睡眠： 昨天晚上21:50入睡，早晨07:20醒，连续睡了9小时30分钟。 白天睡了2个小...
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20210504 周二 Day 248— 8个月的第5天
今天是小橙子来到这个世界的第248天了，36周第2天，8个月第5天。 【生活规律】 睡眠： 昨天晚上18:45入睡，22:36醒过来，吃了个奶，活动了一个多小时；00:12重...
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20210407 周三 Day 221— 7个月的第9天
今天是小橙子来到这个世界的第221天了，32周第3天，7个月第9天。 【生活规律】 睡眠： 昨天晚上20:32入睡，今天早晨05:30醒，连续睡了8小时58分钟。 白天小睡3...
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20210401 周四 Day 215— 7个月的第3天
今天是小橙子来到这个世界的第215天了，31周第4天，7个月第3天。 【生活规律】 睡眠： 昨天晚上22:30入睡，今天早晨06:22醒，连续睡了7小时52分钟。 白天小睡3...