6.4事情：孩子生病 孩子昨天中午6.3发烧，下午我带去医院检查了，排队等弄了一下午，好不容易今天早上送回学校了，下午又说还在发烧，身上长满水泡...

我们的期待、要求、控制，都是因为我们以为内在不足才会对外索取；我们的烦恼、不自在，看似因外界而起，根本原因还在内——人事物只是激活内因的外缘。所...

看似很多事，实则一件事。 在心上做功课。 活在当下，做匹配能力的事，爱自己，让满意自己，走一步是一步。 减少怨，不怨自己，也不怨他人，想自己能做...

在处理问题的过程中，我一直以为自己能力很弱，不能清晰找到清楚标准在哪？ 后来发现向内走，站到稍高位置，想清楚事情本身出发点和目的，可能会作出相对...

板书设计的要求与原则 1. 知识、逻辑、文化的三者结合 语言知识呈现的准确、重点突出； 语篇内容梳理干净（主线、腊线结合），逻辑清晰； 整体板...

事情：最喜欢的反馈，有点扎心了。 感受：不开心，不被爱 反思：精心准备，站在他们角度多设置问题 不公：饿着肚子，为了他们多读15分钟，但没有被看...

关注太多负面情绪和未发生的事！