我也要开始练习黄庭禅桩了，第一天站了半个小时觉得还可以，不是很累，跟着音频一起练很契合
黄庭禅习练心得心灵自由写作群第二期第十七篇 一年多以前因为读张德芬的书而知道了台湾有个黄庭禅，黄庭禅有一个张庆祥讲师。后来便断断续续地开始站桩打坐，觉得精气神长养了不少，更主要的动力是来源...
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iOS开发之你可能未留意的细节（持续更新）1.正确设置Lable圆角的姿势 需求如图（常用作标签）： 常规做法： 我这里用模拟器调试如图： 标黄的地方是告诉我们这些地方引起了离屏渲染 （更新于2019年2月27日01...
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