强度 + 坚持 = 结果 六月份初开始正经地锻炼，基本都每天锻炼一会儿。两个月下来，看到身体在不断改善。 体脂秤指标缓慢但稳定地改善。体重前几天降到了65KG以下；上午的体脂...
发简信
IP属地：广东
-
-
夏季最佳日剧预定，让这个卷毛女孩治愈你们每个人
《风平浪静的闲暇》又名《凪的新生活》，实力派演员黑木华饰演女主大岛凪，高桥一生饰演男主我闻，中村伦也饰演男二，卡司阵容强大。该剧根据小成美里的同名漫画改编，讲述主人公28岁放...
-
从写作小白到一个月上稿5篇，我只做了三件事
学习新媒体写作有三个月了，从最初的写作小白到现在一个月上稿5篇，我只做了三件事。 一、承认自己写得很差这个事实。 很多想学写作的新手作者，总是不停问：我的文字水平很差，不知能...
-
想成为写作高手，你要具备这2个习惯人人都想成为写作高手，但高手并不能一蹴而就，需经过多年的积累和磨练才能达成，今天简单介绍写作高手必须具备这2个习惯，才有可能向写作高手迈进。 一、阅读 培根说：读书使人充实，...
-
如何用语言文字让人物更传神（跟大咖学写作系列42—汪曾祺）- 01 - 汪曾祺，当代作家、散文家、戏剧家。沈从文的得意门生。著有小说集《邂逅集》，小说《受戒》《大淖记事》，散文集《蒲桥集》，被誉为“抒情的人道主义者，中国最后一个纯粹...
-
简书帐号绑定相关问题绑定手机号/微信/微博/QQ等帐号的时候，如果提示被占用该怎么办？ 当你遇到上述情况，说明你想绑定的帐号，已经绑定在别的简书帐号上面了，此时你可以通过以下步骤取回你另外的简书...
-
-
我也做过，熬了好久好久。不过你这苹果还成块，不知口感如何？
这些年 我做过的美食之～苹果酱
闲来无事 见家中有些许放久了的苹果，弃之可惜。那么就做成果酱吧 首先将苹果洗净 削皮去核 切丁。再找一不锈钢容器，底部铺一浅层清水 ，为的是不让苹果在出水前锅干了。 下面即是...
-
剪窗姑娘 ·潯，上班辛苦了吧，这个虾是我今天新学的菜谱也，你尝尝，应该～味道蛮不错的吧……嗯，对面的男人微笑着听顾南宁说话，并点头示意。潯，你吃啊，顾安宁带着期盼的眼神就像邀宠的小宠物～嗯好，我吃……(十分钟)潯，你怎么才吃一点点，我可是好用心的做的，哎呀都被我一个人吃了大半。吃饱了吗？顾南潯问道。啊？你吃饱了也该轮到我吃了，我要……吃你。
-
-
-
