总有人盼着“有人带带自己”“运气好一点”，却忘了改变的主动权，一直握在自己手里 。想找更好的工作，就主动刷简历、练面试，而非抱怨“就业难”；想身...

依赖朋友的帮助，会在对方忙碌时手足无措；指望家人的安排，会在独自面对问题时慌了阵脚 。真正的安全感，是自己给的 。工作中，遇到难题先查资料、问前...

没人一开始就很厉害 。刚学做PPT，可能排版杂乱；第一次拍视频，或许镜头晃得让人头晕 。但别因为“做得不好”就放弃 。就像学做饭，从煮糊面条到能...

“今天太累了，明天再努力”“反正也做不到，不如算了”，这些话只会让你原地踏步 。变好没有捷径，全靠日复一日的坚持 。每天背10个单词，一年就是3...

[彩虹R]“中年少女从不是‘不服老’，是懂得每一岁的自己，都有不一样的光芒”——比起“对抗时光”，我们更擅长“与岁月同行”，把经历酿成底气，把日...

[彩虹R]曾经以为“中年”是个遥远的词，直到我们开始操心父母的健康，牵挂孩子的学业，在工作里扛起责任。可真正走到这一步才发现，中年从不是“下坡路...

[彩虹R]我们也有属于自己的“小坚持”。衣柜里永远有一件“压箱底”的漂亮裙子，等着闺蜜聚会时穿；化妆台上总留着一瓶喜欢的香水，偶尔喷一点，心情就...

[彩虹R]有人说“中年是压力最大的年纪”，可我们偏要把压力活成动力。因为我们知道，父母需要我们的依靠，孩子需要我们的引导，而我们自己，也需要一份...