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    爱的序位》30金句 壹

    伯特·海灵格(Bert Hellinger)是德国心理治疗师,“家庭系统排列”创始人。“家庭系统排列”是心理咨询与心理治疗领域一个新的家庭治疗理念。由德国心理治疗大师伯特·海...

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    不知道自己适合做什么,怎么办?

    1. 不知道自己适合做什么,怎么办?这种问题很多人都会经历吧? 07年的时候,我三本院校毕业。学了4年计算机本科,毕业证差点因为挂科拿不到。我现在还记得,毕业那年流行的电视剧...

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    手帐工具| 你要那么多工具,说明你不会写手账

    看网上很多写手账的,买了一大堆的工具, 我也只能呵呵了,看的人眼花缭乱。 其实手账真的很简单, 是很多人把它复杂化了。 我的本子就是在某宝随便买的一个手账本, 价格也就13块...

  • 无题

    我以为我能洋洋洒洒地写出一大堆什么,可过了半个月,还是无从提笔。 周身氤氲着晕眩的光圈,我不知道该把情绪安放在哪,或者本就无处安放。 我还没有来得及哭出声音,我还没有空间让情...

  • 约见未知的自己

    想不清楚是从哪个具体的时间,我学会在一些时候把脑子关起来,顺应无形力量的指引,放松地享受和体验前进、暂停、平静、慌乱。把主观意志卸下来,也允许带着硬壳的防御继续存在,这种“任...

  • 眼泪成诗

    我一直以为哭是最没用的表达方式,因为哭不走沉重哭不走困境,哭过之后该面对的还要面对,哭不出来挺好的。 后来忽然有一天,都不知道怎么起了个头,眼泪一汩一汩地流,那一整天,我在车...

  • 小小的自己,小小的你

    一年多没见闯闯,他看见我时笑笑的、羞羞的,没有生疏。捏捏鼻子,拍拍脸,再捏捏鼻子,问我冷不冷,告诉我他也是刚到姥姥家的,就是不说想我。 我也用跟他一样的方式,捏捏他的鼻子、拍...

  • 心理咨询中的九句话

    1.助人自助 这句话断字为“助 ·(人自助)”,意思是帮助他人(自己)帮助自己。 咨询师只是引路者,问题本身只能由当事人自己解决。并且每个人心里都有向往更好的愿望、和自我修复...

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    你要知道,“我站在你这边”有多重要。

    1. 知乎上有妈妈问我:乐乐三岁半了。今天听一位家长说乐乐在幼儿园罚站了,而且那家长是另外一个小朋友说的! 她也搞不懂该相信那位家长的话还是信另外小朋友的话,很矛盾,也不好跑...