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    4.20 周末快乐

    今天周末,本想睡个懒觉,没想到被尿憋醒,时间定格在 6 点,已无睡意 赖在床上半小时之后,认知觉醒:不行,我要跑步,有了目标,马上起床,今天状态...

  • 论睡眠的重要性

    人到中年,千万不要熬夜。 昨天晚上追剧《教父 2》,看完之后已经将近凌晨 1 点半了,睡意全无,也不知道几点睡着的,早晨 6 点被尿憋醒 几乎就...

  • 学会跟自我和解

    有时候人的愤怒情绪出来的时候,很难自我控制,把它压回去 昨天莫名其妙的感觉不爽,跟老婆沟通起来,一件小事因为意见不合,吵成三观不合 ,最终升级到...

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  • 三月再见,四月你好

    三月悄然离开,人间四月芳菲尽,山寺桃花始盛开 人间最美四月天,是的,在北方的四月天里,小草吐露嫩芽,小树蹿出了绿油油的小脑袋, 春风拂面而来,带...

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  • 当你没有灵感的时候

    当你做一件事情,没有灵感的时候,请你先放下。 今天上午准备写一篇关于:读书的文章,落笔半天,没有想到好的选题,有点失落! 就是发呆了一上午,看了...

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  • 40岁开始,历经3年,读了100本书,告诉你:人为什么要读书?

    01人为什么要读书? 不读书:眼前就是世界,读书:世界就在眼前。脚步没法丈量的地方,书籍可以。 读书就是在跟不同的智者交流,让我们明白之前不明白...

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  • 小孩学围棋日记分享

    今天周日,早晨陪孩子去学围棋,1 个半小时的培训课程,课程结束后,有个学了一年的小朋友要跟我加小孩比试比试。 我们家才学了一个月,我在旁边围观,...

  • 分享今天读的 2 本书

    一本是《洞见写作》这本书阅读量三分之一,通过微信读书阅读 这本书主要教做自媒体的人,如何写作,素材,框架搭建,标题怎么定,选题怎么选,说的很细,...

  • 当你集中精力做一件事情的时候

    今天计划写一篇公众号,是用心写的那种 从选题到写完,润色修正发布,一气呵成,大约用了 5 个小时,从早晨 9 点开始到下午 2 点 中午饭我都没...