霖曦_

是时候可以写写我的减肥心得了，写了本文并发出来，目的有二，一来记录回顾自己过去一年里减肥努力，二来，更主要的，也是为了给和我有同样困扰的朋友们一个参考和借鉴。很难准确的说，我...

法帆

或许绝大多数人是从锻炼瑜伽体式开始熟悉瑜伽，并进入这个拥有精深内涵的瑜伽世界的。 经常听人说，瑜伽不只是垫子上的运动，要善于时时刻刻保持一颗“瑜伽心”，也有不少同学在说，行立...

李小筑

作为初学者，走进各大健身房、瑜伽馆的时候，看到纷繁复杂的瑜伽课程表，是不是有点晕乎，不知道该选哪种瑜伽课呢？瑜伽的流派细分起来，是非常多的，每个人的体质、性格和状态的不同，适...

林雪哲

人和动物的根本区别在哪里？在思想上。人有逻辑思维和理性能力，但动物几乎没有。 智者与非智者的根本区别在哪里？也在思想上。智者拥有高超的逻辑思维和理性能力，而非智者基本没有。 ...

陈慕妤

自从我意识到，说话在生活中产生的积极影响，我就开始注意这方面的锻炼。 直到现在毕业后工作多年，我非常庆幸当年自己坚持锻炼口才，否则我的工作和生活想必没有现在这么顺利。 正如T...

罗随缘

文/罗随缘 随缘叔今天在简书运动群里进行了一次公开课。 虽然地方口音和感冒鼻音严重，但是普通发不飘准的小尴尬并没有浇灭随缘叔的热情。 今天讲的题目是： 《三零一碳减脂饮食计划...