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    丹灏:无悔戈壁,苍穹共我,行者无疆,筑梦启航

    人生就是一场放下、笃行、觉醒之旅----来自自由远行传奇队:九哥的戈壁徒步分享 亲爱的朋友,带着你爱的力量,我走完了四天三夜108公里的戈壁沙漠,平安回来了!在这里,我想跟你...

  • 爱自己的准则

    1.坚持化裸妆。 一来是要画眉,特别是无眉星人,可以用深咖色,但不要太用力!!!怕手重就用眉粉。 二是要涂口红。我平时就用豆沙红,具体因人而异啦。 2.夏天坚持用郁美净和珍珠...

  • 如何做一个精致的女生

    1.多喝水(蜂蜜水,盐水)最好温水 2.少喝碳酸饮料(糖分真的蛮高) 3.少喝酸奶(一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真) 4.勿久坐和翘二郎腿(脂肪会堆积,而且腿型不好看)...

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    女人一定要养成的100个好习惯

    再美的女人,也是会随时间老去,只有优雅的气质,内心的丰富才会在岁月的浸润下与日俱增,这才是女人一生最宝贵的财富。 我根据自己看来的经验和书中得来知识带给自己的改变,整理以下习...

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    什么是格局?(胜读十年书)

    有一家庭妇女,一天她买了一件衣服,回头习惯性地跟邻居显摆,却发现同样的衣服邻居比她少花了20元钱,于是她耿耿于怀数天。这人的格局就值20元钱了。 有一个乞丐,整天在街上乞讨,...

  • 02022019超能13组4.0第五次组会会议总结:

    02022019超能13组4.0第五次组会会议总结: 一、参会人数统计: 参会人员:6人(丁铸、丹灏、珊珊、思安、夏夏,高瑛) 请假:3人(明利,国武,苏婉) 未参会:3人(...

  • 01212019留白

    涂指甲永远只涂小手指、无名指、中指,因为奶奶说食指和大拇指是要工作的,工作不用那么花哨,今天突然觉得奶奶是不是也在告诉我,学会留白,做事对人都要就有余地,过犹不及!

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    01202019超能13组4.0践行周检视(二)

    一、早睡早起 早起:6点以前打卡; 早睡:2天在睡眠目标前入睡,周四10点十点之前就准备睡觉了,不过入睡时间较长。冥想走起,爱上自己,爱上早睡。 二:学习 ①读书:《曾国藩教...

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    01132019腊八随记

    从小到大对于厨房,我最喜欢的是熬粥,因为在勺子一搅一拌中心便能静下来,现在更觉得锅中五谷杂粮,便如人生百态,囫囵一锅才叫完整。 对于腊八粥条件允许必亲为之。因...

  • 01112019超能13组4.0践行周检视(一)

    一、早起早睡 每天坚持6:10前打卡;早睡一天达标,早睡团2.0结束后有点松懈,需要从新做一下调整,睡眠目标前调到22:55。 二、阅读: 听百家讲坛《曾国藩...