胃病不一定是生理原因,要考虑心理因素,比如焦虑症引起的。肠胃焦虑症是一种功能性疾病,从表面上来看好像是肠胃出现了某些问题,然而实质上却没有任何的器质性损伤,只是功能的紊乱而已。
不要过分戒口。一旦长期不吃某类食物,再吃就反而不能适应,尤其是肠胃功能不好的情况下。少吃、适量即可。
多关注心理因素,调节情绪和运动会有很大帮助。
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胃病不一定是生理原因,要考虑心理因素,比如焦虑症引起的。肠胃焦虑症是一种功能性疾病,从表面上来看好像是肠胃出现了某些问题,然而实质上却没有任何的器质性损伤,只是功能的紊乱而已。
不要过分戒口。一旦长期不吃某类食物,再吃就反而不能适应,尤其是肠胃功能不好的情况下。少吃、适量即可。
多关注心理因素,调节情绪和运动会有很大帮助。
一至四的建议有点难以接受,毕竟都是健康而且常吃的食物。
不过情绪确实需要好好调节,我时常因为焦虑而睡不着觉,继而引发胃痛,很苦恼
很多人都经历过胃痛这种难以形容的折磨,怡记本人也曾经深受其害,痛苦不堪。但在医生的指导下,以及自己的不断总结下,我最终摆脱了胃痛的困扰。 经常胃痛的人,去做个胃镜是很有必要的...
啦啦啦
个人实用分享:给胃痛人士的三个建议很多人都经历过胃痛这种难以形容的折磨,怡记本人也曾经深受其害,痛苦不堪。但在医生的指导下,以及自己的不断总结下,我最终摆脱了胃痛的困扰。 经常胃痛的人,去做个胃镜是很有必要的...
擦咯哦