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  • 职场转型

    2026年以后,不在给自己制订太具体的收入计划。公司拖欠工资,走下坡路,如果暂时不能离开。我该怎么办呢? 1,专业技能继续提高 2.积累人脉,为...

  • 工作压力太大怎么办?

    工作压力太大,短期内又不能离开,怎么办呢。 1,利用公司平台学技能,提高本领 2.积累人脉。 3.研究副业,创业 4.当然是能存到钱更好。家里有...

  • 公司业绩下滑

    公司业绩下滑,会有一串的连锁反应, 1,优秀的人最先离开,特别是年轻人 2.市场招人难度增加,要高于市场工资才能招到人,招来了,不一定能留得住 ...

  • 职场三个阶段

    职场三个阶段 25岁,刚入职场,这个阶段重点把事情做好 35岁,做事和做人同等重要。 45岁职场防守阶段重点保住现在位置,同时找机会转型。(这个...

  • 2026年的新目标

    2026年我最重要的目标就是降低对公司的依赖性,特别是对现在公司的依赖性。 年龄越大,在公司生存越难,找工作也越难。

  • 心理咨询师最常用的几句话

    你这个跟我说的最坏的结果是什么思路一样。这个经常可以用到。还有几句话也很好用。你想要的是什么,你现在是怎么做的,你做的跟你想要的是一致吗?如果一...

  • 解决焦虑的方法

    处理焦虑四步法: 一我在焦虑什么; 二最坏的结果是什么; 三我做些什么,让最坏的结果不发生; 四我做些什么,即使最坏的结果发生,对我的影响最小。

  • 心理学系统学习方法

    1,看基础的书,中科院三本书 2.买课程,自己选,适合自己的就好。 3.找合适的督导老师 4.同行之间多交流。 5,多实践,多练习。

  • 知足者常乐

    人饿了的时候,只有一个烦恼,当你吃饱了的时候,就会有无数个烦恼。 人只能尽人事听天命。一切随缘就好。