此刻的你： ️我的核心力量区： 坚实可靠的力量： 1、有耐心 2、情绪稳定 3、有毅力 ️我已觉察到的雷区： 熟悉顽固的钩子： 1、焦虑驱动型思...

焦虑的本质就是恐惧，战胜焦虑就是战胜恐惧。 1，战胜它 2.消耗它，与焦虑共存 3.转移注意力，培养自己的兴趣爱好

四象线 1，学习 看书，买课程，同行交流 2.个人体验 3.个人督导 4.觉察

2026年以后，不在给自己制订太具体的收入计划。公司拖欠工资，走下坡路，如果暂时不能离开。我该怎么办呢？ 1，专业技能继续提高 2.积累人脉，为...

工作压力太大，短期内又不能离开，怎么办呢。 1，利用公司平台学技能，提高本领 2.积累人脉。 3.研究副业，创业 4.当然是能存到钱更好。家里有...

公司业绩下滑，会有一串的连锁反应， 1，优秀的人最先离开，特别是年轻人 2.市场招人难度增加，要高于市场工资才能招到人，招来了，不一定能留得住 ...

职场三个阶段 25岁，刚入职场，这个阶段重点把事情做好 35岁，做事和做人同等重要。 45岁职场防守阶段重点保住现在位置，同时找机会转型。（这个...

2026年我最重要的目标就是降低对公司的依赖性，特别是对现在公司的依赖性。 年龄越大，在公司生存越难，找工作也越难。

你这个跟我说的最坏的结果是什么思路一样。这个经常可以用到。还有几句话也很好用。你想要的是什么，你现在是怎么做的，你做的跟你想要的是一致吗？如果一...