旋涡健人

一、制作健身食谱的四条原则 相信每一个想减肥或正在减肥的人都会考虑以下三个问题： 1. 我可以吃哪些食物和不可以吃哪些食物？ 2. 我应该吃多少就够呢？ 3. 我应该何时进食...

旋涡健人

一、为什么我们会感觉脑子越来越不灵活？ 为什么我们随着年龄的增长，会感觉自己的脑子似乎没有以前灵光？精神没有以前饱满？甚至产生自己越来越笨的感觉。其实这是因为人的大脑会分泌激...

柒柒小酱

0、前言 学习心理咨询到现在已经有了5年多的时间，而说起我学心理咨询的原因，还真有点渊源。当时身边一个朋友有抑郁倾向，而我又很想帮助他。事与愿违的是，心理咨询原来是不可以给认...

文长长

1. 昨天公号有人给我留言说：父母反对我和男朋友在一起，我到底该继续还是听从他们的话，真爱和父母到底该选择什么？ 因为具体情况不同，我不敢贸然去回答那姑娘，于是打下这么一行字...

山僧扫雨

最近，公司筹备读书基金。 每个人可以公款买一本书，把书名报给部门负责人就行。 一堆大老爷们开始嚷嚷买什么书，编程、绘画、摄影、团队管理，七嘴八舌。 突然有个人大喊：给我来本兰...

一位喵先生

文/一位喵先生 黎阿姨一进门的那一刻，让我感到有些吃惊。她跟我隔壁的阿姨们，看上去无疑是差了一个年龄阶层，可无奈的是他们都是40多岁的女人。 01 在此之前，掰掰手指头，已经...