需要有个时间限点，不然时间可能无限流失。事情不是想好再做，而是开始做了的时候才能想到更多的路子法子，追求每一次进步。温馨提醒，2025已过半年。

听书，设置60分钟，期间只跟着书的内容走，要是想东西马上拉回来，只听书。 躺着不要多思，这时候会最累神，就是躺着斩断所有一切思绪，直接睡，不够集...

主要是影响身体健康了，人的惰性真的是，生活和身体会惩罚提示。 对自己负责吧也对世界负责，不要那么自私地仅存活着不饿，如果没有方向，就从早起开始，...

最近两个月都下雨.昨晚睡觉时突然有个声音再告诉我;生活是去寻找美好的东西，体验，关注好的，你怎么过得，都像在找虐，相反地呢？ 结合最接看的书中有...

最近想把以前学过的乐器再学习起来，功利性也没有很强，纯粹想学下来，在闲暇时间娱乐放松一下也好，而且自己也一直很喜欢音乐。 身边也是做跟音乐有关的...

也许还能从中得到想知道的答案，有意无意间。 今天和老朋友吃饭了，互相讲讲近况，说说烦恼。看看对方的状态，还好对方是温和的朋友，已婚带娃，我是单身...

想要怎么样的人生。其实就是充满爱，安全感，身边是喜欢的人，做理想的事业，即使有困难存在，也有爱可抵挡。 但是我们的生活命运，路径，总是那么各种不...

俗称 戒断“内耗”.转移到正事上。不管什么事上，做可以增长价值长期累积的事情上。看书运动学习什么都行，只要不陷入负面情绪上，也至少不算铺张浪费，...

比如最近对Ai感兴趣，网上自己熟悉的平台上刷到一个人在聊所以加了他，问了几句相关的事。顺便在图书馆看到这类的书籍翻了一下，然后又在另一个网刷到如...