咬牙减肥20斤 - 简书

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咬牙减肥20斤

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IP属地：新疆

呼啦圈➕跳绳打卡第三天
呼啦圈十分钟➕跳绳1300下，比昨天多跳100下，坚持✊

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跳绳➕呼啦圈打卡第二天
1200下跳绳，比昨天增加200下，坚持✊

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运动打卡第一天，坚持

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