240 发简信
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    你为何总是不快乐?

    我也曾经一度陷入巨大的抑郁,每天生活得压抑烦闷,看不到生活的希望,人生一片灰暗。直到有一天我接触了一本书,才知道我为何如此痛苦。这本书的名字叫——《伯恩斯新情绪疗法》,书里分...

  • 我们的工作生活节奏变得越来越快,我们常常陷入朋友圈微博不可自拔,我们常常觉的自己特别忙,但却不能按时完成事情,我们常常意识到这样的情况,却让这种状况无限循环。究竟应该如何提升...

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    在大学,孤独是一种常态

    前几天,一个班上的同学私信我,说她挺困惑,觉得在大学里一个人也挺自由的,但是总觉得自己没有一个很贴心的朋友,很孤独。她一直都不想伪装,不想有那种刻意拉拢朋友的心态,但是看到有...

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