什么是上交叉综合症 上交叉综合症是指由于长时间低头伏案或过度锻炼胸部肌肉、忽视背部肌肉锻炼且不进行胸部肌肉拉伸练习,造成相应部位肌肉不平衡,形成头部前倾、颈椎正常弧度减少或变...
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本文为手帐研究室的达人专访 每一个不曾起舞的日子,都是对生命的辜负! ——尼采 一个人能找到一件真正热...
关于本书: 《20小时学习法则》的英文原版标题是《The First 20 Hours》,副标题是:如何快速习得任何技能。 这本书的标题和内容都非常直接:就是告诉读者如何用2...
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这是个期待了很久的课程,1月23日,广州,李欣频《2016梦想蓝图》。 总的内容,回想起来,对于我而言,归结起来是两个方面:一个关于框架,一个关于未来。 关于框架 是什么束缚...