少则多

会阴穴，为人体长寿要穴。会阴，顾名思义就是阴经脉气交会之所。此穴与人体头顶的百会穴为一直线，是人体精气神的通道。百会为阳接天气，会阴为阴收地气，二者互相依存，相呼相应，统摄着...

上善若水_8eae

口腔溃疡——吃点维生素B 脚气病——吃点维生素B 神经炎——吃点维生素B 消化不良——吃点维生素B …… 没错！ 维生素B确实能缓解很多小毛病， 但维生素B1、B2、B6、B...

不思考的芦苇

1、每天早晚一杯牛奶(早晨喝牛奶时可以吃一些馒头或糕点，不要空腹喝牛奶，晚上喝牛奶最好在吃完晚饭后半小时再喝，注意晚饭不要吃太多饭，饭量是你平时的三分之二！) 2、每天适量吃...