240 发简信
GZ0517
IP属地：山东
  • 64
    GZ0517
    复盘2020

    一、健康——完成度40% 早起跑步。每天5点06的闹钟，保持5个半小时睡眠，每天底线10公里。从年初到6月份平均每天13公里的运动量，下半年有所懈怠，每天平均12公里左右。全...

    3265 0 5
  • 64
    了了斋
    你要的不是自律，而是内心的秩序

    长期坚持做一件事情是值得敬佩的，不光是一个人的意志力的体现，也是自己本身的自律表现。 但是有时侯为了达到一个困难的目标，我们通常对自己做出不同平常的要求，把自律两个字牢记在心...

    6123 7 30
  • 240
    64
    GZ0517
    写在7240.89公里处（春夏秋冬，跑过的风景）

    不知不觉，开跑至今已满99周，总跑量7240.89公里，2019年总跑量也到了4008.58公里。像无数个普普通通的跑者一样，从初入跑圈的“小白”，到不断挑战加码加量的“入妄...

    5473 2 4
  • 240
    64
    奔跑的San
    San的自我介绍

    关于我 PB3组的小伙伴们，大家好，我是你们的小组长San，来自山美水美的贵州，这里有香甜可口的米酒，也有肥美开胃的酸汤鱼，欢迎大家来贵州做客。不管啦，先上照认识一下，哈...

    2622 0 1
  • 240
    64
    Princessya
    这就是我～

    姓名：PY（Princess Ya） 性别：小美女 年龄：永远16岁 家乡：河南郑州 跑龄：3年 跑量：9950KM 成绩：半马PB...

    2338 1 1
  • 240
    64
    楠少_青岛
    奔跑路上的少年

    大家好！我是楠少，按照辉哥的算法，还未成年，哈哈，老家山东威海，在青岛工作，2016年5月底开始跑步，3年跑龄，目标无伤跑到老，至今参加了6场全马，四场12小时超级马拉...

    2187 0 1
  • 64
    GZ0517
    写在2019青马之后

    首次全马赛事还是觉得应该写点什么，毕竟很多经历和感受是跑步一年多来首次遇到也是特别宝贵的财富。 三小时零一分，翻过赛道最后一个大上坡，此时跑过40.3公里，距终点还剩不到两公...

    3607 0 2
暂无个人介绍