一、日程目标 1、早睡,尽量11点前就睡 2、减肥 3、学化妆 4、坚持每天运动1个小时 5、做理财规划 6、戒甜食 7、练字 8、练马甲线 9、学习英语坚持练口语 10、保...

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一、日程目标 1、早睡,尽量11点前就睡 2、减肥 3、学化妆 4、坚持每天运动1个小时 5、做理财规划 6、戒甜食 7、练字 8、练马甲线 9、学习英语坚持练口语 10、保...
6:00--6:15 起床,刷牙,换衣服,喝水 6.:15--7:30 瑜伽 7:30--8:30 单词(学习强国视频,文章) 8:30--9:00 护肤,化...
1、 不带手机上床;不要赖床。 到点马上睡,听到闹铃就起床,说睡就睡说起就起是很多好习惯的开始,也是最简单又最牛逼的自律之一。 2、 中餐七八分饱,晚餐六七分饱。 这不仅是保...
学霸都在用的神仙APP(翻下去结尾有彩蛋哦) 1作文纸条 作文纸条app是一款针对语文作文设计的手机软件,致力于用简单、轻松的方式,帮助用户记忆作文素材,高效提高作文成绩。 ...
1、你得去打那些你不敢打的电话。 2、你得在你想赖床的时候强迫自己早起。 3、你得付出比你当下获得的回报更多。 4、你得比别人在乎你更在乎他们。 5、哪怕你已经受伤、鲜血淋漓...
我没有超前的记忆力、没有聪明的脑袋,可我有韧劲!注册简书是在2016年左右,时间也比较长,2017年开始写一些自己的日常,但是一直写的不好,所以选择不发布,目前还躺在草稿箱里...