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L懒阳阳
IP属地：湖南
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    《思维导图》Day1

    内容：第一章 今人惊奇的大脑 目的：大脑的惊奇之处？ 一章节内容少，可以练习以绘制思维导图的形式输出。 笔记：第一章的内容告诉我们大脑的脑细泡之多，错综复杂的相互...

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    《微习惯》

    金句：科学了解微习惯，完成你梦寐以求的改变。 作者：斯蒂芬·盖斯，美国人。 本书由来：他只是一个普普通通的宅男，他曾经跟我们大多数人一样，无数次想建立各种好习惯，但无一例外的...

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    15年保持体重体型的秘诀

    大家好，我是，，，，坐标北京，我的三个标签是： 1、15年体重体型保持者 2、易效能时间管理践行者 3、马拉松爱好者 大家有注意到我的第一个标签:15年体重体型保持者，是的这...

    冯英坤
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    《记录式减肥 戒掉发胖的习惯》

    作者：日本·本岛彩帆里 目的：减肥遇到困难，要解决完成目标 金句：改变潜藏在日常生活中的发胖习惯，你才能变瘦变美。 想要比昨天更美丽，想要五年后，十年后健康美丽的老去。 减肥...

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