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    原创文章1⃣️8⃣️:半素食饮食者蛋白质摄入的推荐食材

    菜市场和超市是我最喜欢去的地方之一小小菜场一年四季尽不相同,最便宜,最新鲜,量最大的就是这个季节的当季菜了 铛……当季菜 很多食材,每次去超市或...

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    原创文章1⃣️7⃣️:高营养的花生芽~白藜芦醇

    中医认为:花生,味甘、性平,润肺和胃,止血,催乳。又名落花生、地果、唐人豆,花生长于滋养补益,有助于延年益寿,所以民间又称“长生果”,并且和黄豆...

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    原创文章1⃣️6⃣️:炎热夏季的十大养生食材

    夏至,是一年二十四个节气中的第十个节气,也是最早被确定的一个节,民间有“吃过夏至面,一天短一线”的说法。而此时南半球正值隆冬,在传统习俗当中说到...

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    原创文章1⃣️5⃣️:广州甜品~姜汁撞奶

    文章:徐倩 美食图片:雅落 姜汁撞奶是广州一款很有当地特色的甜品,没有吃到人,很难想象“姜”和“奶”这两道食材相遇后会迸发出怎样的火花,吃过的人...

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    原创文章1⃣️1⃣️:小小黄豆的六大美丽变身

    最近爱❤️上了小小的黄豆,所以我的美食营养课堂同步开课分享,和你解析豆子的营养,以及一豆六吃的不同做法,马上就要到下班时间了,大家可以在下班的路...

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    文章1⃣️0⃣️:一群小蜜蜂啊,飞在花丛中啊【美食】

    美食:水源老师 文章:徐倩 健康食养,爱在厨房,一直喜欢厨房的那一份温润和细腻,也觉得是治愈最好的地方,厨房有趣但同时带着五颜六色的色彩 喜欢疲...

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    文章9⃣️:酸奶和肠道微生物的密切关系

    转自作者:谌星(中国科学院亚热带农业生态研究所) 近来,国内很多健康杂志宣扬,喝酸奶可以让人更快乐,并且,由于酸奶能有助于解决如腹泻、结肠炎等与...

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    《人民的名义》观后感2⃣️之女人和她们的婚姻

    在中国的政治舞台上,至始至终都是以男权为统领的天下,《人民的名义》,这部充斥着男性荷尔蒙的反贪大片,同样如此,这里我们来聊一聊,这些男人背后的女...

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    《人民的名义》观后感1⃣️

    夜深了,也是最安静的时候,在独光的台灯之下,享受着这难得的时光 用了一天一夜,全神投入,把人民的名义追到了最新续集,触动颇多 贪婪和欲望,一张只...

个人介绍
“食品工程”本科毕业,自由职业者,倡导健康食养,爱在厨房的生活理念,如果一个人过的精彩,你的生活才会有色彩