1. 健康： 2017三大重點： 1. 從100公斤胖子變身帥爸比 2. 找到了適合自己的飲食節奏 3. 養成運動習慣 2018三大目標： 1. 上班能保持挺直坐姿不前傾、並...
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謝謝一年來的自己，再也不見了2017 -
搶救癡肥奶爸計畫（上）- 照片裡那位油膩的中年男子，放開我女兒。這其實是一段關於愛和肥肉的故事。 2016年打著為了家奮鬥的名號，不斷地熬夜、應酬；很不意外地，體重呈指數型飆升，從本來就不瘦的身材變成油膩的中年肥仔了。 還記得學生時代對於...
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英文逆襲2：英文不是拿来念的，是拿来说的對於“會英文”這件事，大家都有很美好的憧憬。 在國外充滿咖啡香氣與落葉的時尚街道上隨意的用英文聊天、沒有障礙地環遊世界／當背包客走遍最美麗的角落、上飛機前隨手拿起一份英文報紙...
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英文逆襲1：誰說一定要有熱情、有天賦，才能學好英文？ 認清6大真相，讓英文成為你追夢利器。我從來就不算喜歡英文，但因為我想做的事需要英文，所以我必須得學好；恩，嚴格來說，應該是用最短的時間、最輕鬆的方式學好，好讓我有更多時間完成我喜歡的事。 那麽大家一定覺得，這樣...
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我與易效能的第一個故事——再忙再累，也要親手打造夢想空間2015年底，太太跟女兒也到內地來了， 為了給女兒更有愛的環境，我們決定在内地置產； 房子買了，結果遲遲沒有裝修；太忙太累成了自己最佳的盾牌跟藉口， 直到2016年6月份，上...
