吃喝均随心所欲,想睡就睡。做事情不考虑是否有益健康,只要具有强烈的爱好,活动又都恰当适宜,根本不必担心衰老。

吃喝均随心所欲,想睡就睡。做事情不考虑是否有益健康,只要具有强烈的爱好,活动又都恰当适宜,根本不必担心衰老。
我们在生活中总有太多太多的事情都想去做,想学好英语、学门乐器、多看书、努力工作、考个潜水证… 01 今天这篇文章想说的是,人生必须学会做减法,挑选出你认为最重要的事情全力去做...
一、早睡早起(起居有常) 1、每天固定在6点钟起床,早起打卡。定两个闹钟,一个远离床头,起来打卡。早晨醒来后在“小来”微信号打卡,将截图发在早起微信群里。先伸懒腰三下到四下,...
1、无论人生上到哪一层台阶,阶下有人在仰望你,阶上亦有人在俯视你,你抬头自卑,低头自得,唯有平视,才能看见真实的自己。 2、你的问题主要在于读书不多而想得太多。 3、如要锻炼...
在这亘古的岁月中,在这茫茫的千万人中,我们于多少人都是生命的过客,唯有你和她互相吸引在一起。 我一直很羡慕那种可以从青葱岁月走到雪鬓霜鬟的恋人,于长久的婚姻中,感情也不见丝毫...
1、 不带手机上床;不要赖床。 到点马上睡,听到闹铃就起床,说睡就睡说起就起是很多好习惯的开始,也是最简单又最牛逼的自律之一。 2、 中餐七八分饱,晚餐六七分饱。 这不仅是保...