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减肥瘦身记录18第3周（348—7—4）
早餐：一碗米汤，一个咸卷儿，菜少许。 午餐：半碗面条。 晚餐：一碗米汤，一个咸卷儿。 今天的运动量不太大，去黄龙潭散...
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丁儿的2026（158）
这四天，我开启了一段短暂且特殊的封闭时光，全程上交手机，切断了与外界的一切联系，彻底告别了日常的琐碎、闲聊与碎片化信息。衣食起居皆有人统...
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丁儿的2026（157）
繁华落尽，皆是悲凉 追《主角》，最催泪的几段剧情，只觉得心口堵得满满当当，满心酸涩与惋惜，久久无法平复。这部剧把戏曲艺人一生的荣光与苦难揉...
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丁儿的2026（156）
晨练挥拍，以球砺心 晨光正好，清风拂面。清晨的乒乓球台，是我磨砺球技、舒展身心的一方天地。 今日晨练，轮番与各位球友交手酣战，数十...
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丁儿的2026（155）
练球日记 今天早上，我和陈师傅打球，前后一共打了二十五局，分三次打完，踏踏实实练了一早上，收获挺大。 最先开打十局，整场只赢下一局...
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丁儿的2026（154）
爱上电钢琴 跟着网课学习电钢琴，不知不觉越练越上心，一周固定三节课，跟着老师循序渐进授课学习，不用奔波出门，在家对着琴就能上课，特别贴合我...
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丁儿的2026（153）陪孩子过六一儿童节 又是一年六一儿童节，校园里处处欢声笑语。对于我班上的孩子们来说，这是小学最后一个六一，也是我接手这个班级以来，陪他们过...
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丁儿的2026（152）同心湖畔，戏韵伴暖阳 周日下午六点多，我陪老妈漫步同心湖。这座藏在城区里的雅致公园，历经修葺焕新，藏着我们这座小城最温柔的烟火风光，也是大...
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丁儿的2026（151）释怀过往，热爱如常 人到半生，慢慢读懂了生活最珍贵的真谛：做人最好的状态，就是远离垃圾人、摒弃垃圾事。余生很短，不必为不值得的人和事消耗...