昨晚在忙碌完一天的工作后，本着想去剪剪头发迎接着马上就要来到的春节，结果在小区周围逛了一圈，几乎所有的理发店都得排队超过一个小时以上。没得办...

“认知重构：一念一世界”，生活在这个纷繁复杂的社会中，在我们面对一些事情给予我们的反馈时，许多事情会直接影响我们的自动思维反应。而这往往可能是...

“行为训练：从具体到整体”是本篇文章的主题思想，作者在本篇文章中主要讲述了有关我们想要打磨一项技能时，所可以采取的正确方法。如果用一句话来提...

眼看距离春节也没几天了，最近在生活中，我想大多数人会有一项必不可少的活动，那就是在忙碌完自己的工作后，会抽出时间来去串门。说起这一传统，我想...

“精神分析：在关系中改变”，是本篇文章的主题思想，首先作者讲到了关于心理咨询师在与来访者的交谈中，可以通过彼此之间的聊天方式，帮助其排除他们的...

生活中，我们会因为各种各样的经历，而与周围的人打交道，那么不同的人也会因为做了不同的事情而带给我们不同的感受。比方说当你遇到一位言行一致的朋...

昨天我们讲到了关于一个人如何改变的话题，但对于改变这事可谓是一件很大的话题，并非是想一下就能够做得到的。并且似乎我们每天都在说着自己如何想要...

“改变：做更好的自己，很难吗？”对于改变这一话题，我想每个人几乎都有过想要改变的心思，甭管是否我们最终能够达成那个当初的计划，但“改变”二字...