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    有人做完这套瘦腿操,2周腿围小了3公分!

    今天小M想和大家分享的是一套瘦腿操,小M亲身试验,练了两周小M的粗腿瘦了两公分哦!请大家记住一个关键点“瘦腿非练腿,乃是练髋”。 练腿的训练的顺序,还是严格按照下图执行。 这...

  • 和你的365个邂逅1

    第一次,最好是在床上想见。 你就像一个顽皮的小孩,在宜家里停不下手,到处把玩各种家私,嘴里喊着,以后家里要这个,也要这个,还要那个。看到摆的精致可爱的样间,色色地说,以后要有...