雨栖迟

吃早餐有益身体健康，这是人人皆知的常识。常年不吃早餐，不仅容易得胃病，胆结石，上午工作效率低，提前衰老，还会因为午餐和晚餐的食欲过旺而引发肥胖。但是在上班的日子里，早上一般时...

雨栖迟

今天早餐：菲力牛排+鸡蛋+咖啡+水果 今天早上起晚了，煎了比较简单的牛排。我酷爱喝咖啡，有一次生病之后，就不太敢喝咖啡，要是真的忍不住，就偷偷喝一杯。 牛排做法非常简单，买超...