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    全世界都在做的平板支撑太枯燥?4个变式动作,练嗨你的腹肌!

    1张瑜伽垫,4个动作,让你趴强核心,趴掉脂肪,趴出腹肌! 平板支撑这个动作大家肯定都做过,可以说是非常简单的健身动作了,真正实现了趴着健身,趴着虐腹,趴着提高核心力量。 卷腹...

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    2018-10-28

    生活是由自己来选择。 忙碌的职场精英生活,在事业的地盘上叱咤风云~ 意气风发的创业生活,在生意场的腥风血雨中励步向前~ 悠哉悠哉的小市民生活,柴米油盐酱醋茶,人亲往来~ 活出...

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    2018-10-27

    朋友在北方求学,十月底南方天气渐冷,而北方已经迎来了第一场雪。 作为一个南方人,是极少看见雪的。雨加雪和早上打霜常见一点。偶尔有年份下一点飘飘洋洋的雪花,落地就化了。下得时间...

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    2018-10-25

    我大中国传统服装真的真的很漂亮啊,为什么现在结婚都穿白色的婚纱啊,我大红色的嫁衣,喜庆富贵吉祥还漂亮啊。 我们的中式盘发,加上凤冠,各种发簪发钗什么的,简直美得不要不要得嘛!...

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    天凉

    重庆又下雨了,淅淅沥沥的,树叶哗哗的往下落。 国庆去江南充的电已经消耗殆尽,日渐颓废当中。 开始发现时间不够用,身心开始俱疲。 每天都有新奇的想法涌过脑子,如果有一个喜欢的男...

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    窗外枇杷树

    很久了,每一个清晨都被蹉跎。夜晚得过了凌晨才入睡,白天要午时才睁眼。大学四年如此反复。 太阳从云层涌出,空气清新迷人。最好的生活不就是呼吸着鲜美的氧气吗!所以清晨 它是如此的...

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    独行

    在最年少的时候,彷徨反复,怕孤独,要搭伙,要朋友。最终禹禹独行于世界,一身轻松,你来,我欢喜;你去,我好好的告别。 我在这里,我也只能保证我在这里。而你呢,你的脚步将踏行去何...

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    和女儿在一起

    女儿要去越南考雅思,微信我,妈妈陪我去吧! 我说,好 8号下午我从十堰出发到武汉,和在那里学习的女儿汇合。 在十堰出发前 女儿微信说,好激动哦!就要和妈妈一起去考试了! 然后...

个人介绍
我喜我生,独丁斯时。