今天是2026年7月2日，星期四，阴转小雨天气。 清晨六点多，自然醒来，身心清爽安稳，不用闹钟催促，是长期规律作息带给我的踏实状态。 晨起第一件...

今天是2026年7月1日，星期三，小雨。 此刻是下午的4点19分，我在红石岩广场停车区，坐在车里，听小雨敲打玻璃的声音，啪啪啪啪，有节奏地响着。...

今天是2026年6月30日，星期二，阴。 今早没有瑜伽，吃过早餐，收拾妥当去新华书店，龚玲娜《做自己 不忐忑》还没看完，去继续阅读。 不到9点来...

今天是2026年6月29日，星期一，晴转阴的天气。 此刻是下午3点半，忽然起风了，风势不小，带着呼啸声，大树被吹得东倒西歪，乌云从天边滚滚而来，...

今天是2026年6月28日，星期天，晴。 前些日子，去逛书店，看龚玲娜写的书，书名叫《做自己 不忐忑》。 龚琳娜出现在大众视野，被人们记住的是一...

今天是2026年6月27日，星期六，晴。 此刻是下午6点33分，厨房里的抽油烟机在响，煤气灶上正蒸着刚包好的包子。在蒸包子的功夫，我来到沙发，开...

今天是2026年6月26日，星期五，晴。 今天听了李岚老师的睡前语音，对于她的人生经历和感悟，非常有感触。 一个女人，看似柔弱，说话不紧不慢，不...

今天是2026年6月25日，星期四，晴转小雨的天气。 午后的天空忽明忽暗，乌云翻涌又散开，雨意迟迟不肯落下，憋着一股欲下未下的沉闷。 直到五点多...

今天是2026年6月24日，星期三，晴。 此刻是下午的5点38分，夕阳还高高的挂在西边的天空，温柔的光照耀着楼宇，洒在窗外浓密的绿树上。 楼前有...