1. 每天坚持早起：比平时早醒1小时，用于计划或学习 2. 每周做2次力量训练：保持肌肉量与代谢活力（参考《运动医学》） 3. 用日记记录情绪变化：提升自我觉察能力（积极心理...
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人生回报率最高的30件事 -
小年，我在异乡风中凌乱小年夜的街道，湿冷的空气里，几家熟悉的店铺早早落下卷帘门。 这座我生活了五年的城市，在这样一个本应温情的夜晚，显出一种陌生的清寂。 手机安静地躺在掌心，朋友圈却一片喧腾：远方...
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这个世界，陌生人能盼你好的，真的没有几个这些年做自媒体，最大的收获不是涨了多少粉，赚了多少钱，而是看透了人心。 在键盘背后，我收到的陌生恶意，比我这辈子在现实里遇到的加起来还多。 最刺痛我的一次，是我一篇写自己创业...
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30岁的迷途终将过去——致每个曾经不堪的自己清晨5点，手机屏幕亮起，日历推送无声地跳出来：“距离春节还有43天”。 手指悬在半空，迟迟没有点掉那条通知。 窗外夜色渐浓，对面楼里家家户户亮起灯火，像一格格暖黄色的、与我无...
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4次创业3次血本无归，25岁亿万身家一夜归零：他靠两个字翻身全网1989年，25岁的林立人怀着千万身家去了趟河南，签下了1.2亿的编织袋大单。 风生水起的这位温州青年以为自己即将坐上火箭，可等待他的却是,一分钱都没收回来。 他变卖家产还债...
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穷人犹豫，富人下手：这8招，每一招都能救命第1招：学会借力 别再信什么“凡事亲力亲为”了。 那是苦劳，不是功劳。 你不可能什么都会。 非把自己逼成全才，最后就是个废才。 真正的狠人，都是让别人替自己干活的人。 别把命...