1. 吃低脂食物 停止购买低脂或脱脂的食物。基本上,这些食物只能降低些许的卡路里。他们将低脂肪替换成消化更快的碳水化合物,导致血糖迅速上市,不久候,饥饿感又回来囉。英国伯明翰...
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1. 吃低脂食物 停止购买低脂或脱脂的食物。基本上,这些食物只能降低些许的卡路里。他们将低脂肪替换成消化更快的碳水化合物,导致血糖迅速上市,不久候,饥饿感又回来囉。英国伯明翰...
但有些书,因为读的时候,当下或起伏或微妙的某种心境,恰好碰触到平时不曾察觉的那个点,总觉得非常有共鸣。 那些已经送人,却总是让我时不时想念,觉得很想再读一遍的书,可能才是我心...
因为自己很拼,被身边的朋友冠以“鸡汤饮水机”的称号。 虽然不怎么会写鸡汤文,但是经常干点鸡汤事儿,比如我简介里提到的各种丧心病狂。 鸡汤文喝起来固然爽口,但真正做起来可没那么...