简单生活，<br>丰富思考，<br>觉察世界，<br>践行我之为人的意义。
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冥想训练营第一周作业
【周作业内容】 1. 问自己三个问题，并将这些思考记录下来。 ①第一周的体验你最大的收获是？ 坐姿。坐姿本周有一些改善。特别是蝴蝶拉伸有比较多的帮助。发现之前坐垫太矮了。 ②...
【周作业内容】 1. 问自己三个问题，并将这些思考记录下来。 ①第一周的体验你最大的收获是？ 坐姿。坐姿本周有一些改善。特别是蝴蝶拉伸有比较多的帮助。发现之前坐垫太矮了。 ②...