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    2018年我交出了一份成绩单:认识自己,找到沉迷

    文/莹莹微光 写在前面的碎碎念 2018年,是我真正开始自己探索的一年,这一年尝试去学习各种新技能,也去了自己想去的地方,收获了很多小确幸,也留下不少遗憾和悔恨。因为潇洒姐和...

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    自律的本质 | 头脑中千万次垂死挣扎的抗争,不如释然后的一念之转

    “我要减肥我要健身”、“我要瘦到扬眉吐气人人艳羡”、“我要练成维密天使蜜桃臀马甲线”……这样的口号和决心,十年间,我有喊过千千万万次,它和我每月郑重举行两三次的誓师大会,一起...