我对冥想一直怀有好奇心。 曾多次在图书馆的书架上寻找，希望遇到那本打开我冥想大门的书，直到拿起乔凡尼·迪恩斯特曼的《静心冥想》。 我一直坚信:在...

断断续续、写写停停，我在简书记录9年了。 那时，女儿刚出生不久，我全职在家带娃。虽然之前心理上有所准备，但突如其它的生活变化，还是让人始料未及，...

一行禅师说：正念是“当下的实相保有觉知”，即清醒地知道自己在想什么，说什么，做什么。 用心感受当下的每个时刻，沉浸于所做的事，陪孩子、洗碗、吃饭...

第五十二章，我参与一桩爆炸性事件 这是小说高潮，精彩至极。 米考伯先生这个一直不被我看好的人，竟然顶住压力爆发出强大威力，彻底瓦解了卑鄙、贪婪的...

河中心，喷泉涌起水花。哗哗的流水声，让我停下脚步，开始今天的大自然冥想。 设冥想时间5分钟。 站定双脚，双臂自然下垂，平视前方，挺胸，闭上双眼。...

简书首发 多年前，我买了一幅小画装饰书架。我喜欢蓝色，所以就选了这个穿蓝衣服、面带一丝忧虑的漂亮女人，当时我并不知道她是谁？ 直到20多年后，我...