今天的运动够了，在操场走了好几圈。 备课也专注，没有受到什么影响，我喜欢这种不内耗的感觉。 晚上跟我的小儿子一起写作业，他上他的课，写他的作业，...

2026年，我想要成为一个全新的自己。 自律，是第一个要做到的。读书，运动，写作，跟随成长营一起成长，这几个是必须要完成的。 关于读书，碎片化的...

一、理解接纳：完全彻底的理解和接纳自己，当我做了错事，当我放纵了自己，当我拖拖拉拉，当我做了一切在别人眼里不合适的事情，我都要理解和接纳自己，这...

昨晚看了朋友分享的一段话：面对孩子，父母要愧疚不做，讨好不做，恐惧不做，控制不做。这段话地具体意思是：当父母面对孩子时，如果觉察到自己内心有愧疚...

幸福三件事： 1.晚上爱人躺在床上睡觉，我们手拉着手，他先跟我聊起了天，久违的感觉又回来了。我心里得那份忐忑是不是慢慢放下了。我会好好爱你，我的...

周二晚上因为老公在楼顶打了41分钟电话，我很生气，也很难过。 我是要因这件事跟老公理论一番的，可是不知道怎么说着说着老公又把话题转化到关于两家父...

妈妈要了我的手机，妈妈走要我的手机壳。手机壳我没有给，这个手机壳对我来说意义重大，它时许同志第一次要跟我总一样的手机壳，我们的是情侣款。所以我宁...

我仔细回想，却怎么也想不起我们是从哪一个具体的时刻开始，变得如此亲近的。它不像电影里演的那样，有一个决定性的事件，一句关键的台词。它更像一场无声...

因为做了一个梦，渐渐平静的心湖又开始当起了涟漪。 梦中，弄丢了电话号码，怎么也找不到你，怎么也找不到你了。也许电话是我觉得我们之间还有关联的唯一...