昨天开始读了第一章，想一想似乎没有记住什么，只是在练习的部分觉察了一下自己，我的心此刻正在经历着什么，心情是怎样的，同时感受了一下周围，我听到了...

想写一写最近的状态、心情和感受。 最近的状态，感觉还不错，按部就班去做每一件事情，尽心尽力处理好。让我心里有波动的事情，是那天许同志跟我说他讨厌...

果果2025.02.26 晚上放学后接了果果回家，他坐在车的后座把头探到前面来对我说：“妈妈，等到了小区门口我还下来，你自己先进去，我自己走进去...

今天还是有一些气愤的。原因是果果的手在学校被烫伤，不但没有得到老师的安慰，反而被老师说：学习不好的同学就得吃点苦接受教训。 当我听到孩子这样说，...

今天上晚自习，果果跟姥姥在家写作业。等我上完课回到家已经八点四十了。果果正在看电视，他说他已经写完写作业了。我帮他提交了作业打卡任务。然后跟他说...

关于孤独感这个点，一直是我无法躲避的一个卡点，如影随形，对我的影响也是最大，最能占据我的心灵，影响我的心情。它一次又一次出现在我的生活里，一次又...

快一年的时间了，每天清晨醒来，总是听着苹果花开的读书会，有时候会参与读书，从开学之后就很少读了，但每天都会听。这几乎成了我的习惯，每天生活的一部...

最近感觉很孤单，也可以说是孤独。 我的孤独来自于我的内心世界，也来自于我的外部世界。 我没有人可以诉说我的孤独，因为我的世界里只有我自己，我不属...

晚上放学后接了果果回家，他坐在车的后座把头探到前面来对我说：“妈妈，等到了小区门口我还下来，你自己先进去，我自己走进去呀。”我说：好呀，我...