1 《多舛的生命:正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤(原书第2版)》 作者:[美]乔恩·卡巴金(Jon Kabat-Zinn) 推荐语: 在充满压力、痛苦与疾病的世界中,找回平...
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1 《多舛的生命:正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤(原书第2版)》 作者:[美]乔恩·卡巴金(Jon Kabat-Zinn) 推荐语: 在充满压力、痛苦与疾病的世界中,找回平...
文/厦九九 斯坦福大学最火的一门课叫“人生设计课”。这门课的创始人,不是生涯规划师,而是前苹果公司员工比尔·博内特和戴夫·伊万斯。 他们经常受邀为硅谷的创意天才们讲解设计理念...
个人成长: 自我管理 1、 《深度工作》:信息碎片化时代的自控力、专注力、精力管理和时间管理指南。 2、 《自控力》:压力是可以依靠的资源,而非要消灭的敌人。 3、 《活法》...
相信很多朋友,生活经常遇到这样的情况,对于朋友,父母,家庭,特别是恋爱的时候处理事情,处理的不好,职场中发现说话不受欢迎,总是祸从口出等问题。,看见别人的口才总是羡慕,发现黄...
自从写文章以来,我收到很多读者留言,大多数都是在关系中出现问题,比如男女朋友关系,和朋友、同事、同学或者父母关系等等。 在这方面,我自己曾非常困惑,但现在能够如鱼得水的处理这...
人与人的层次不同,所以看到的世界与风景也不同。人的层次越高,他计较的事情就越少,他的精神世界就越自由与宽广。 而人的层次越低,他计较的事情就越多,是非烦恼也多。往往而言,我们...
这篇文章是本系列的第一篇,为产品经理相关书籍推荐。 曾经写了一篇很简短的文章《一张图告诉你,产品经理该看哪些书》,无意间得到很多人的点赞。在过去的两年时间里,自己阅读很多关于...