写日记能增强心理免疫系统和身体免疫系统。不管是写下深刻的、最难过的、最痛苦的经历，还是写下快乐的、美好的、兴奋的经历，都能起作用。我们会变得更快乐，身体也会变得更健康。 原因...
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哈哈哈，看笑了。配图的文字太幽默了。
我们在大学图书馆发现了三本有毒的书
简评：字面意思，书上有毒，能毒死人的那种，绝不是我们平时说的「你有毒吧」。 以下「我们」代表南丹麦大学图书管理员 Jakob Povl Holck，以及南丹麦大学物理、化学、...
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@陈慕妤 还不是小姐姐写的文章好，人家可是非常认真的做了读书笔记的，嘿嘿。
怎么解决空有上进心的懒惰心理？
有一句话：你现在偷的每一个懒，都是在给自己的将来挖坑。 按常理说，我们活在这个世界短短的几十年，应该都有自己的人生目标，或大或小，或高或低。不管是什么，我们的一生，都是朝着这...
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一些总结
人们不去行动，也就是懒惰的原因有:
1.缺乏行为动机
2.缺乏能力
3.缺乏触发机制
举例以明之：
1.缺乏行为动机
看到别人侃侃而谈，幽默风趣，很想像他一样。然而生活中，不需要这样也行，改变的动机不是那么强烈，所以得过且过，就没去锻炼口才了。
2.缺乏行为能力
你看到一个喜欢的女孩，可惜你没有能力让她喜欢上你，所以你放弃了。
3.缺乏触发机制。
你是王健林的儿子，你不需要口才，不需要多有魅力。有得是女的因为钱而巴结你，所以你不会去改变自己的。
如何改变？
1.提高内在动机
动机和情绪紧密相关，所以营造一个具体的感觉情景，让自己置身其中，感受当中的情绪。
2.逐层提高所需能力
一步一个脚印，在伸展区提高能力。在恐慌区和舒适区都不适合提高能力。在伸展区能的到很好的反馈，让我们跟容易坚持下去。
3.建立触发机制
也就是建立习惯。当一个人例行公事时，是不需要太多的意志力投入的。怎么解决空有上进心的懒惰心理？
有一句话：你现在偷的每一个懒，都是在给自己的将来挖坑。 按常理说，我们活在这个世界短短的几十年，应该都有自己的人生目标，或大或小，或高或低。不管是什么，我们的一生，都是朝着这...
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