盛小柒

跪坐一周，爽气一年。这种跪坐的方式是补肾、减肥、大补肝脏、引血下行、盘活全身的妙法。 人一步入老年，常常会步履蹒跚，腰酸膝痛，有头重脚轻的感觉，同时高血压、关节炎、糖尿病、心...