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上小学的娃，被人际关系搞得很疲惫。 上幼儿园的时候，娃和好朋友一起玩。如果来了一个好朋友的朋友，她立马就哭了。认为我的朋友怎么被别人抢走了呢！ 上学了，同学们之间有的爱说这个...

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中原地区的夏和秋，就隔着几场密密细细冷冷的雨。 这几场雨之前，蚊子还经常光顾，一个个红包还会给你留下。 雨之后，别说蚊子，人都从半袖直接过渡到羽绒服。怎一个冷字了得！ 刚刚雨...

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书，读了吗？ 还真的读了，但是用上了没，好像没有，又好像有一些什么。 说真的，这个问题一直困扰着我，如何让读书这件事更加有效率，更加能够解决问题。 比如，之前我看睡眠方面的书...

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这几天迷迷糊糊，因为突然失眠，整个人每天的状态都像在梦里。 好在昨天晚上稍微睡了4个多小时，关键是那种困意来袭的睡，真的好舒服啊。 昨天睡得好，干啥都觉得有趣有劲儿。 工作结...

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睡眠不足，最开始的慌乱过去之后，每一天的盼头就是找各种偏方。 任何一个广告，都会引起注意，甚至消费的冲动。 真的有这么神奇，真的会这么管用？ 于是，自己就开始魔怔了。 也正因...

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睡的着的时候，不知道睡不着的难受。 同样，睡不着的时候，听着睡的着的呼吸声就非常来气，为啥人家能睡着，自己不能？ 是的，往往奔溃的一瞬间就是这么想的。 哎，说起来咱们也是睡眠...

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菜市场里的家常，柴米油盐酱醋茶的琐碎，日复一日孩子长大，老人变老，这就是咱们土百姓的日常。 英雄这个词，真好，却是离得如此遥远，远的看不到在哪里！ 但回过头来，谁不想做自己的...

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失眠最可怕的后果是什么，不是睡不着， 而是你觉得自己什么也做不了主，甚至你的身体。 明明很疲惫，但大脑就是让你不得闲， 明明眼睛生疼，就是闭不上， 明明自己数了不知道多少遍羊...