一.什么是基础代谢 基础代谢是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代...
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提升身体基础代谢对减肥到底有多重要
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你流过的每一滴汗都不会辜负你-6/22流瑜伽今天中午的操课是流瑜伽，除了教练只有四个学员。 流瑜伽是瑜伽的一种侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，平衡性，专注力。它的体式之间的衔接给人一气呵成之感，所以称“流瑜伽”。它是...
