其一：【暗香】[https://www.jianshu.com/p/7915deedc649] 含烟秀色。看檀香冉冉，酒窝甜笛。小手拽衣，彼岸枝条莫轻摘。花辫随风渐散，都忘了...
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为什么《中国居民膳食指南》推崇全谷物？真正的全谷物到底是什么（二）
三、如何科学补充全谷物 1.循序渐进，避免肠胃不适 全谷物膳食纤维较高，突然大量摄入可能引起导致胃肠道不适。建议从每天30~50克开始，逐步增加至推荐量；消化功能较弱的朋友可...
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文峰园漫记10，五一之前过两天就五一了，天气也一天天热了起来，最高温度总在30°C上下徘徊。往后10多天，依然不见预报有雨，高温将攀升到37°C。 妥妥的春旱了，园里的不少大树眼瞅着干枯，因为春旱，...
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历史今日·井冈山会师·2025在97年前的今天，1928年04月28日，朱德、陈毅率领的湘南起义部队与毛泽东领导的井冈山工农革命军在宁冈砻市胜利会师。 烽烟蔽日，星火燎原，罗霄叠嶂，五指擎天。忆三...
