今天恢复晨跑，又跑到那熟悉的公园，湛蓝湛蓝的天空上，没有一丝丝白云，阳光洒在草地上，真是舒服极了。尽管风有点大，跑休了几天，重新开跑，感觉依然是那么轻松惬意。再大的风也抵...
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平凡的日子也值得鼓掌
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冷是一种温度，寒是一种情绪
——卓夫文暄 世间大兴土木，高楼林立或者是美墅庭院 老灵魂眼里看到的，却只有废墟残垣 热热闹闹，冷冷清清，生旦净末丑各自演绎 余生在轰隆隆地倒计时，一浪高过一浪 放眼望去，谁...
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幸福就藏在细碎的小事里
有人说幸福其实是一种选择，是一种随时可以选择的内在的状态。我时常在想，幸福就是能在自己的天地自由自在地生活，做自己喜欢的事；幸福就是内心充实满足，精神世界丰富而富足。是...
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是我“需要”的还是“想要”的？
今天下午，我全神贯注地投入工作，眼睛紧紧盯着电脑屏幕，手指在键盘上飞速敲击。随着最后一个任务完成，心里的大石头总算落了地，至少这个月的工作任务顺利完成了。早上在收拾自己...
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不是朋友多了路好走，而是路好走了朋友多
没脑子， 有八大表现， 你一定要记住，还要改掉。 第一，嘴不严， 心里藏不住事， 什么话都往外说。 第二，是玻璃心， 太在乎别人的评价， 一句话就能影响自己的心情。 第三，爱...
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我以笔为马，真实走过海角路，我看到了另一个偏僻生态的激荡
——卓夫文暄 无论如何都必须爱这个世界 努力且生猛地活着啊，远离颠倒梦想 当肉身怎么都活不出新意时 就运动起来，抬起头，见青山亦是拈花一笑 无论如何不要贬低生命 虽然，众生诸...
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诗即出口，或者说诗也是自由的一个渡口——卓夫文暄 问题在于人类习惯了一路繁华城市的催眠术 发达的交通，便利的生活配套 以及免费的公共设施（比如图书馆） 还有大海淘沙式的就业机会 而老去的候鸟选择如何向时间借一匹...
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遇事不责三冬暖，家人互谅四季安。
一个家庭， 最好的家风就是： 遇事不责备。 遇事不责三冬暖， 家人互谅四季安。 过得好的家庭， 未必家财万贯， 却一定懂得好好说话， 有事一起商量， 有难共同面对。 问题出现...
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生活这面镜子啊，最擅长原样奉还。
曾经在火车上， 我遇到一位年长的老师， 他对我说过一番话，令我醍醐灌顶。 他说：“不论做什么事情， 你都一定要尽力去做好。 在努力的过程中， 你必然会学到一些东西。 如此日积...
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选择一个人生伴侣，是你一生中最重要的决定之一
今天睡醒听了一个播客， 纳瓦尔3小时访谈， 他在访谈中特别强调选择一个人生伴侣， 是你一生中最重要的决定之一， 它的重要性远超你的职业选择， 甚至比你的投资决策都还要重要。 ...
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元旦新年：幸福加马、骐骥驰骋，势不可挡
——卓夫文暄 时光如驹，匆匆踏入马年 为了那一份行走尘世的从容 锤炼一颗硬核又温柔的心 温柔似一片海流，柔软又无比汹涌坚韧 对逆境强硬，而强硬是一块烙铁 生存嚣张的火焰正滚烫...