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  • 水瓶上升双鱼

    1.水瓶特立独行,风一样男子,自信,自恋,自满 2家长要学会不干涉他,让你不痛苦。 3.双鱼自己鸡自己 4.擅长写文章,30+以后爆发力,前期平平 5.可能不成长,因为自恋 ...

  • 自己越来越旺Tips

    第一,不要纠结于过去犯的错,拿自己当下的情绪去为已经发生的事情买单,这是最愚蠢的行为 第二,不要对未来过渡思考,未来充满不确定性,你必须要努力,但不能太急 第三,不要太在意别...

  • 12月12日,农历11月12日

    今日下雨 离生日越来越近 失眠+眼睛不舒服

  • 忘记

    忘记大概是因为我觉得做这件事 1.回报率低, 2.没有可比性

  • 2024-12-02

    为什么冬天还没来?北方的朋友要说我矫情了。我喜欢秋天秋高气爽,也喜欢冬天寒冷带来的头脑清晰和冷静,知道万物冬藏,知道自己应该要给这一年做总结。这周末两天都是16,17度的天气...

  • 好几天没有记录

    周六就是过渡放纵的一天 早上一个鸡蛋一碗面,终于小碗米饭,火锅兔+豆腐 晚上和儿子一起吃了一份锅巴土豆,自己一份肉丝炒饭(路边)+烤苕皮+烤豆腐皮

  • 120
    11月29日,天气15度

    一花一世界,一树一菩提

  • 120
    2024-11-17

    明天13度,真不知道给孩子穿什么衣服

  • 从容面对

    人和人之间的博弈,不由财富和地位决定,是由生命的质量决定的 生命质量的高低由克服了多少东西决定的 克服了生存焦虑,面对经济实力差距时就会有不卑不亢的静气,而不是因为想更有钱就...

  • 我极度需要别人的肯定

    回成都创业这倆月。之前一直摆摊有稳定的收入当时没有发觉,最近逐渐进入寒冬,感觉我的天塌了,有时候会挂零担。最近两天一直参加集市也是一直受挫,感觉无法继续坚持。想摆烂躺平。而且...

  • 2024-11-12

    情绪 情绪可好可坏,是控制不住的。通常说的控制情绪是指面对一下消息不要生气。 方法:1.当下的情绪可能面对的事情不客观。不要夸大事实 2.不迁怒,不贰过。尤其是家人

  • 11.11.2

    今日发大愿:做不焦虑的妈妈,做不焦虑的自己。

  • 11.11

    周末的坏心情好一些了。 复盘一下自己对孩子的焦虑,看到孩子自制力差,没有兴趣爱好,是真的吗?是自己自制力差,自己没有兴趣爱好吗? 大我呈现的外部的我是真的我吗?体贴温柔,大气...

  • 11.8

    手机写日记为什么这么卡? 心理学上讲,很多人的舒适区是不让自己过好日子。我今天胸口一直闷闷的,不畅快,大姨妈快来了,感觉身体非常敏感,从前天晚上的腰背很凉,到今天的胸口不舒服...

  • 看再见爱人

    偶然的打开手机看再见爱人,原来很多的人都是活在自以为下,人性本来就是自私的。没有人愿意一直的付出,关系不对等,只有分开,各自安好。一个人的快乐更多!

  • 2024-11-06

    养生ing 艾灸贴458,共40贴 乌梅膏失眠168元30支

  • 2024-11-06

    转发:内耗是什么? 所谓内耗,就是内心戏太多。 所谓严重内耗,就是觉得内心戏还不够多,还不断给自己加戏。 其本质,都是意图和目标不够清晰,以及看不见事实和真相的表现。

  • 对孩子最好的爱

    父母对孩子的控制不是爱,孩子成年以后也摆脱不了,容易成为孩子的舒适区,再痛苦也是舒适区!焦虑,对权威和能力强的人无法反驳,都是我的课题,伴随我 父母的以身作则,孩子的自律也是...

  • 转备忘录11月

    余1431/+791+70 11月4日 孩子秋衣秋裤120,之前的摇粒绒有点热,孩子卫衣54.9 自己棉服298,户外羽绒米白649 维诺娜舒润霜100g*2支+50g=16...